2007年05月23日

入隊しました

丁度1年経ちました(泣)
前回の日記が5月23日…。

今週の初めに話題の「ビリーズブートキャンプ」を始めました。
きっかけは、いつも隣で仕事をしているKさんの入れ知恵から。

現在三河牛と共に取り組んでいます。
まったくついて行けません(泣)毎日筋肉痛。ほんとにあちこち。

「ワンモアセッ!!」

っていいながらビリーのしゃべりが長いので3セットぐらいに延びてるやんけ!!(TДT)

今夜もヨガマットは汗まみれになる予定。
posted by 淡路牛 at 21:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理
2007年05月26日

ぶーときゃんぷその後

1日目、2日目…基本プログラム。2日目にすさまじい筋肉痛が…。
3日目、4日目…三河牛の「動きに飽きた」発言により無謀にも応用プログラムに突入。腹筋、腕立て伏せを中心にせこくスルー(泣)筋肉痛はあいかわらず。

5日目、6日目…腹筋プログラムに突入した三河牛を尻目に基本プログラムに戻る。本日6日目にはこれまでスルーしていた「ビリーバンド」を導入する。10分持たず(泣)

……今日もやり遂げました(涙)
posted by 淡路牛 at 02:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理